A combien de cigarettes correspond un Snus? La grande comparaison

Snus ist eine beliebte Alternative für Raucher, die auf eine rauchfreie Möglichkeit zur Nikotinaufnahme umsteigen möchten. Doch wie verhält sich der Nikotingehalt von Snus im Vergleich zu Zigaretten? Ist Snus tatsächlich weniger schädlich? Dieser Artikel beantwortet die wichtigsten Fragen und hilft dir, die Unterschiede besser zu verstehen.

Snuser

Qu'est-ce que Snus, et comment fonctionne-t-il ?

Snus ist ein feuchtes Tabakprodukt, das unter die Ober- oder Unterlippe gelegt wird. Das Nikotin wird über die Mundschleimhaut aufgenommen, wodurch die Wirkung ohne Rauchen eintritt.

Qu'est-ce qui rend Snus spécial ?

Sans tabac : Pas de fumée, pas de charge pour les poumons.
Discret, il est facile à utiliser : Peut être utilisé presque partout sans gêner les autres.
Personnalisable à souhait : Disponible en différents goûts et épaisseurs

Combien de nicotine contient Snus?

La quantité de nicotine contenue dans Snus dépend fortement de la variété et de la marque concernées.

Quantité de nicotine en Snus par Portion

Standard-Snus: Contient entre 4 mg à 8 mg de nicotine par Portion.
Puissant Snus: Peut contenir jusqu'à 20 mg de nicotine ou plus.

Quantité de nicotine dans les cigarettes

Une cigarette moyenne contient environ 12 mg de nicotinedont une partie est absorbée par le fumeur 1-2 mg de nicotine sont effectivement absorbés dans la circulation sanguine.

comparaison : Un Portion fort Snus peut donc tout à fait fournir autant de nicotine qu'une ou même plusieurs cigarettes, en fonction de la marque et de l'absorption individuelle.

Quel est l'impact de Snus par rapport aux cigarettes ?

Snus vs. Zigaretten: Nikotinaufnahme

Snus: L'absorption de la nicotine est plus lente, mais continue. L'effet dure plus longtemps.
La cigarette : La nicotine est rapidement absorbée par les poumons, l'effet est bref mais intense.

SnusAvantages par rapport aux cigarettes

Il n'y a pas de fumée : Les poumons ne sont pas affectés.
Pas de fumée passive : Pas de gêne pour les autres.
Utilisation discrète : Idéal pour les lieux où il est interdit de fumer.

Cigarettes : avantages par rapport à Snus

Effet plus rapide : La nicotine est absorbée en quelques secondes dans le sang via les poumons.
Pas d'accoutumance au goût : Les cigarettes sont largement standardisées.

Snus est-il meilleur pour la santé que les cigarettes ?

Bien que le site Snus soit souvent considéré comme moins nocif que le tabac, il est loin d'être sans risque.

Risques pour la santé de Snus

Problèmes de gencives : Une utilisation à long terme peut provoquer une récession gingivale et des irritations.
La dépendance : En raison de sa forte teneur en nicotine, Snus peut créer une dépendance au même titre que les cigarettes.
Possibilité de dommages à long terme : Certaines études indiquent un risque accru de certains cancers, comme le cancer du pancréas.

Risques pour la santé liés à la cigarette

Substances cancérigènes : Contient du goudron, du monoxyde de carbone et de nombreuses autres substances toxiques.
La charge pulmonaire : Le tabagisme est une cause majeure de cancer du poumon et de BPCO.
Le tabagisme passif : Fumer nuit également aux personnes qui se trouvent à proximité.

À quoi faut-il faire attention lorsqu'on passe de la cigarette à Snus ?

Pour de nombreux fumeurs, Snus offre une possibilité de consommer de la nicotine sans fumer. Pour cela, il y a quelques points dont tu dois tenir compte :

Choisis la bonne force : Commence par un Snus plus doux pour t'habituer aux effets.
Change de position : Ne place pas toujours le Snus au même endroit afin d'éviter les problèmes de gencives.
Fais attention à tes habitudes : Même si Snus est moins visible, le potentiel de dépendance persiste.