Qu'est-ce que le vapotage ? Guide pour adultes en Suisse

Beaucoup de demi-vérités circulent au sujet du vapotage. Ce guide explique de manière factuelle ce qu'est le vapotage, comment fonctionnent les appareils, quels types existent et quelles règles s'appliquent en Suisse. Il s'adresse aux fumeuses et fumeurs adultes ainsi qu'aux adultes qui vapotent déjà. Si vous ne fumez pas, ne commencez pas.

L'essentiel en bref

Point	Détails
Principe de fonctionnement	Un liquide est chauffé au lieu d'être brûlé. Il en résulte un aérosol, pas de fumée de tabac.
Types d'appareils	Vapes jetables, pods rechargeables et box mods avec atomiseur.
Règles en Suisse	Remise uniquement dès 18 ans (avec et sans nicotine), impôt sur les vapes depuis le 01.10.2024, interdictions cantonales de vente des vapes jetables en Valais et à Genève.
Risques	La nicotine crée une dépendance. Les produits sans fumée ne sont pas non plus sans risque. Les vapes jetables pèsent en outre sur l'environnement.

Qu'est-ce que le vapotage et comment fonctionne-t-il ?

Le vapotage repose sur un principe simple : une spirale chauffante, appelée résistance (coil), chauffe un liquide, l'e-liquide. Celui-ci se compose généralement de propylène glycol (PG), de glycérine végétale (VG), d'arômes et, en option, de nicotine. Le liquide est vaporisé, pas brûlé. Il en résulte un aérosol qui est inhalé.

Les deux bases ont des rôles différents. Le propylène glycol assure le « throat hit », le léger picotement dans la gorge. La glycérine végétale produit les nuages de vapeur visibles et un goût plus doux. Les arômes vont du tabac au menthol en passant par les fruits. La nicotine peut être présente sous forme de nicotine base (freebase) classique ou de sels de nicotine. Nous expliquons la différence dans Sels de nicotine vs. freebase.

Différences entre vapeur et fumée :

La vapeur résulte du chauffage du liquide, la fumée de la combustion du tabac.
Le vapotage ne produit pas de fumée de tabac ; la composition dépend du liquide et de l'appareil.
La vapeur laisse généralement moins d'odeur sur les vêtements et dans les pièces.

Cela ne signifie pas pour autant que le vapotage est sans danger. La nicotine crée une dépendance, et les effets à long terme de l'inhalation d'arômes et de bases ne sont pas encore entièrement connus. Plus d'informations ci-dessous.

Conseil : utilisez votre appareil à la puissance recommandée par le fabricant. Une puissance trop élevée ou une résistance usée donnent un goût de brûlé et doivent être évitées.

Types d'appareils : du plus simple au plus exigeant

Les appareils de vapotage se répartissent en trois grands groupes. Ils se distinguent par la manipulation, l'entretien et les coûts courants.

Les vapes jetables sont préremplies et préchargées. Elles sont prêtes à l'emploi et sont éliminées entièrement après usage. En Suisse, le réservoir d'une cigarette électronique jetable ne peut pas contenir plus de 2 ml. Les appareils qui augmentent ce volume au moyen d'une cartouche raccordée ou d'un réservoir supplémentaire (« hybrides » ou « Big Puff ») ne sont plus commercialisables depuis un arrêt du Tribunal fédéral du 14 avril 2026. Le principal inconvénient des vapes jetables, ce sont les déchets électroniques : batterie et électronique finissent à la poubelle après une courte utilisation. Vous trouverez une sélection sous Vapes jetables.

Les pods se composent d'une batterie rechargeable et de pods remplaçables ou remplissables. Ils sont compacts et simples : insérer le pod, vapoter, recharger la batterie par USB-C. Parmi les exemples connus figurent l'Elf Bar ELFA Pro ou les appareils Aroma King. Ces appareils sont des pods rechargeables et non des vapes jetables. L'article Qu'est-ce qu'un pod de vape ? explique comment un pod est construit. Vous trouverez tous les appareils sous Pods.

Les box mods s'adressent aux vapoteuses et vapoteurs expérimentés. Ils permettent de régler la puissance, la tension et parfois la température, et sont combinés à des atomiseurs séparés. Ils produisent plus de vapeur, consomment plus de liquide et demandent davantage d'entretien et de connaissances techniques.

Type d'appareil	Batterie	Manipulation	Coûts courants
Vape jetable	intégrée, jetée avec l'appareil	prête à l'emploi, sans entretien	élevés en raison des rachats constants
Pod	rechargeable (USB-C)	simple, changement de pod	moyens (pods ou liquide)
Box mod	rechargeable, batteries souvent amovibles	complexe, réglages nécessaires	faibles à moyens, selon l'utilisation

Pour les adultes qui souhaitent passer de la cigarette à un appareil, un pod avec un tirage serré (inhalation indirecte, MTL) est généralement l'entrée en matière la plus simple, car le tirage ressemble à celui d'une cigarette. Plus d'informations dans le guide du débutant en vape en Suisse.

Quelles règles s'appliquent au vapotage en Suisse ?

La loi sur les produits du tabac (LPTab) est en vigueur depuis le 1^er octobre 2024. Elle règle de manière uniforme dans toute la Suisse les produits du tabac, les produits nicotiniques et les cigarettes électroniques.

Âge minimum 18 ans : les cigarettes électroniques ne peuvent être remises qu'à des adultes, avec et sans nicotine. Le contrôle de l'âge s'applique aussi au commerce en ligne.
Impôt sur les vapes : depuis le 1^er octobre 2024, un impôt de CHF 1.00 par ml s'applique aux cigarettes électroniques jetables (même sans nicotine) et de CHF 0.20 par ml aux liquides et recharges contenant de la nicotine, plus 8,1 % de TVA. Ce que cela représente par appareil est expliqué dans Impôt sur les vapes en Suisse.
Vapes jetables : aucune interdiction nationale n'est en vigueur. Le Parlement a demandé une interdiction, son entrée en vigueur reste ouverte. Les cantons du Valais et de Genève en interdisent déjà la vente ; d'autres cantons discutent d'interdictions. Vous trouverez la situation actuelle dans Interdiction des vapes jetables : quels cantons ?.
Volume du réservoir : les appareils jetables ne peuvent pas contenir plus de 2 ml ; les appareils rechargeables sont vendus vides.
Publicité : de nouvelles restrictions publicitaires (mise en œuvre de l'initiative « Enfants sans tabac ») devraient entrer en vigueur au 1^er semestre 2027.

Lors de l'achat, privilégiez des fournisseurs sérieux avec une déclaration claire des produits et un contrôle de l'âge. L'article Surveillance et réglementation des vapes en Suisse explique comment la surveillance est organisée.

Aspects de santé : ce que vous devez savoir

Les effets du vapotage sur la santé font l'objet de recherches intensives. Certains points sont clairs :

La nicotine crée une dépendance, qu'elle soit fumée, vapotée ou consommée par voie orale.
Les effets à long terme de l'inhalation d'arômes et de bases ne sont pas encore entièrement connus.
Des irritations des voies respiratoires sont possibles, surtout en cas de puissance trop élevée ou de résistances usées.
La nicotine est toxique en cas d'ingestion. Les liquides doivent être conservés hors de portée des enfants. En cas d'urgence : Tox Info Suisse 145, appel d'urgence 144.

Les produits sans fumée ne sont pas non plus sans risque. Si vous ne fumez pas, ne commencez pas à vapoter. Pour toute question concernant votre santé ou votre consommation de nicotine, adressez-vous de préférence à un médecin ou à une pharmacie. Plus d'informations dans Sécurité des vapes : comprendre les risques.

Conseils pratiques au quotidien

Choisir consciemment le taux de nicotine. En Suisse, les liquides et pods contenant de la nicotine en contiennent au maximum 20 mg/ml. Le taux qui vous convient dépend de vos habitudes et de l'appareil. Des valeurs trop élevées peuvent provoquer nausées, vertiges ou maux de tête. Notre guide sur la teneur en nicotine explique comment la calculer.

Entretenir l'appareil. Les résistances s'usent selon l'utilisation et le liquide. Un goût de brûlé indique qu'il faut changer la résistance ou le pod. Nettoyez régulièrement le réservoir et les contacts et vérifiez les joints.

Recharger les batteries en toute sécurité. Utilisez un câble de charge adapté, ne rechargez pas sans surveillance pendant la nuit et protégez les appareils de la chaleur.

Éliminer correctement. Les vapes et les batteries font partie des déchets électroniques. Rapportez-les à un point de collecte ou dans un point de vente, jamais à la poubelle : les batteries au lithium peuvent provoquer des incendies.

Faire preuve d'égards. Ne vapotez pas à proximité d'enfants et demandez l'autorisation dans les espaces intérieurs.

À faire et à éviter :

À faire : achetez auprès de fournisseurs pratiquant un contrôle de l'âge et une déclaration claire.
À faire : commencez avec un appareil simple comme un pod.
À éviter : n'achetez pas de produits sans marque ni indication d'origine.
À éviter : ne laissez pas traîner les liquides ou pods à portée des enfants ou des animaux.

Produits de vapotage chez Snustrend

Chez Snustrend, vous trouvez des pods rechargeables, des vapes jetables de 2 ml maximum et des liquides aux sels de nicotine Elfliq pour le remplissage. La livraison en Suisse coûte CHF 8.90, ou CHF 4.90 (Economy) à partir de CHF 60 de commande. Les commandes ne sont possibles qu'avec un contrôle de l'âge dès 18 ans.

Questions fréquentes sur le vapotage

Quelle est la différence entre vapoter et fumer ?

En vapotant, un liquide est chauffé et vaporisé ; en fumant, du tabac est brûlé. Le vapotage ne produit donc pas de fumée de tabac. Dans les deux cas, la nicotine crée une dépendance, et le vapotage n'est pas non plus sans risque.

Quel taux de nicotine est le bon ?

Cela dépend de vos habitudes et de l'appareil. En Suisse, les liquides contenant de la nicotine en contiennent au maximum 20 mg/ml. En cas de nausées ou de vertiges, le taux est trop élevé. Si vous ne fumez pas, ne commencez pas à consommer de la nicotine.

Les vapes jetables sont-elles légales en Suisse ?

Elles ne sont pas interdites au niveau national (état octobre 2026), mais la vente n'est autorisée qu'aux adultes de 18 ans et plus et le réservoir ne peut pas dépasser 2 ml. Les cantons du Valais et de Genève en interdisent la vente. Le Parlement a demandé une interdiction nationale, son entrée en vigueur reste ouverte.

Comment éliminer correctement ma vape ?

Les vapes et les batteries font partie des déchets électroniques. Rapportez-les à un point de collecte ou dans un point de vente. Ne les jetez jamais à la poubelle, car les batteries au lithium peuvent provoquer des incendies.

Quels sont les risques du vapotage à long terme ?

La dépendance à la nicotine et d'éventuelles irritations des voies respiratoires sont connues. Les effets à long terme de l'inhalation d'arômes et de bases ne sont pas encore entièrement connus. Les produits sans fumée ne sont pas non plus sans risque.

Remarque : les produits à base de nicotine sont réservés aux adultes de 18 ans et plus. La nicotine crée une dépendance.