Vape Nikotingehalt bestimmen: Leitfaden 2026

Kurz gesagt: Den Nikotingehalt eines Vape-Produkts berechnest du, indem du die Konzentration (mg/ml) mit der Füllmenge (ml) multiplizierst. In der Schweiz enthalten nikotinhaltige Liquids und Pods höchstens 20 mg/ml, Einweg-Vapes fassen höchstens 2 ml. Wie stark ein Liquid wirkt, hängt zusätzlich von der Nikotinart (Freebase oder Nikotinsalz) und vom Gerät ab.

Die Zahl auf der Verpackung sagt nur einen Teil der Wahrheit. Wer den Nikotingehalt seiner Vape richtig einschätzen will, braucht drei Dinge: die Grundformel, das Wissen um die Nikotinart und ein Verständnis dafür, wie das Gerät die Aufnahme beeinflusst. Dieser Leitfaden erklärt alle drei Punkte für die Schweiz. Er richtet sich an Erwachsene, die bereits Nikotin konsumieren. Wer nicht raucht, soll nicht damit beginnen.

Welche Regeln gelten in der Schweiz für den Nikotingehalt?

Seit dem 1. Oktober 2024 ist das Tabakproduktegesetz (TabPG) in Kraft. Für E-Zigaretten und Liquids sind für den Nikotingehalt vor allem diese Punkte wichtig:

Höchstkonzentration: Nikotinhaltige Liquids und vorbefüllte Pods enthalten höchstens 20 mg/ml.
Tankvolumen Einweg: Einweg-E-Zigaretten dürfen höchstens 2 ml fassen. Laut Bundesgericht (Urteil vom 14. April 2026) darf dieses Volumen nicht durch eine angeschlossene Kartusche oder einen Zusatztank erweitert werden. Hybrid- und «Big Puff»-Geräte sind damit nicht mehr verkehrsfähig.
Mindestalter: Abgabe nur an Personen ab 18 Jahren, für E-Zigaretten mit und ohne Nikotin, auch online.
Steuer: CHF 1.00 pro ml auf Einweg-E-Zigaretten (auch nikotinfreie) und CHF 0.20 pro ml auf nikotinhaltige Liquids und Nachfüllungen, plus 8,1 % MWST. Details findest du in Vape-Steuer Schweiz.

Wichtig: 20 mg/ml ist ein gesetzliches Maximum und keine Empfehlung. Wer wenig Nikotin gewohnt ist, braucht diese Konzentration in der Regel nicht.

Wie berechnet man den Nikotingehalt eines Vape-Produkts?

Die Grundformel ist einfach: Nikotinkonzentration (mg/ml) × Füllmenge (ml) = Gesamtnikotin (mg).

Ein Beispiel: Ein Pod mit 2 ml und 20 mg/ml enthält insgesamt 40 mg Nikotin. Eine 10-ml-Flasche mit 6 mg/ml enthält 60 mg. Die Konzentration allein sagt also wenig, die Füllmenge entscheidet mit.

Manche Verpackungen geben den Nikotingehalt in Prozent an. Die Umrechnung: 1 % entspricht 10 mg/ml. Ein Liquid mit 2 % Nikotin enthält also 20 mg/ml.

Schritt für Schritt

Konzentration ablesen: Sie steht auf der Verpackung in mg/ml oder in Prozent.
Prozent umrechnen: Prozentwert × 10 = mg/ml (z. B. 1,8 % = 18 mg/ml).
Füllmenge ablesen: Volumen in ml aus der Produktbeschreibung.
Multiplizieren: mg/ml × ml = Gesamtnikotin in mg.
Einordnen: Mit deinen Gewohnheiten und deinem Gerät abgleichen.

Typische Beispiele

Produkt	Konzentration	Füllmenge	Gesamtnikotin
Einweg-Vape oder Pod	20 mg/ml	2 ml	40 mg
Nachfüllflasche	6 mg/ml	10 ml	60 mg
Nikotinsalz-Liquid	20 mg/ml	10 ml	200 mg
MTL-Pod	18 mg/ml	1,5 ml	27 mg

Tipp: Nikotinshots werden nicht pur gedampft, sondern mit nikotinfreier Base gemischt. Ein 10-ml-Shot mit 20 mg/ml in 90 ml Base ergibt 100 ml Liquid mit 2 mg/ml.

Welche Rolle spielen Nikotinsalz und Freebase?

Nikotin kommt in Liquids in zwei Formen vor. Freebase-Nikotin ist die klassische Form. Es ist alkalisch und wirkt bei höheren Konzentrationen deutlich kratzig im Hals. Nikotinsalz entsteht, wenn Freebase-Nikotin mit einer organischen Säure verbunden wird. Das senkt den pH-Wert und macht den Zug weicher. Ausführlich erklärt in Nikotinsalz vs. Freebase.

Merkmal	Freebase-Nikotin	Nikotinsalz
pH-Wert	alkalisch	neutral bis leicht sauer
Halsgefühl	kratzig bei hoher Konzentration	weicher, auch bei 20 mg/ml
Spürbare Wirkung	setzt langsamer ein	setzt schneller ein
Typische Konzentration	0–12 mg/ml	10–20 mg/ml
Typisches Gerät	MTL und Sub-Ohm	MTL, Pod-Systeme

Weil Nikotinsalz weicher ist, lassen sich damit höhere Konzentrationen dampfen. Das heisst aber auch: Bei gleicher mg/ml-Angabe wirkt Nikotinsalz subjektiv oft stärker. Wer von Freebase auf Nikotinsalz wechselt, sollte die Konzentration deshalb nicht erhöhen.

Als grobe Orientierung gilt: Wer bisher viel geraucht hat, wählt eher höhere Konzentrationen, wer wenig geraucht hat, eher tiefere. Feste Regeln gibt es nicht; die Werte sind individuell.

Wie beeinflusst das Gerät die Nikotinaufnahme?

Das Gerät ist der am häufigsten unterschätzte Faktor. Dasselbe Liquid wirkt an verschiedenen Geräten sehr unterschiedlich.

MTL (Mouth-to-Lung)-Geräte haben einen engen Luftstrom wie eine Zigarette und erzeugen wenig Dampf pro Zug. Hier sind höhere Konzentrationen üblich. DTL (Direct-to-Lung)- oder Sub-Ohm-Geräte haben einen weiten Luftstrom und verdampfen viel Liquid pro Zug. Sie sind nur für tiefe Konzentrationen gedacht, meist 0–6 mg/ml Freebase.

Coil-Widerstand: Ein tiefer Widerstand (unter 1 Ohm) verdampft mehr Liquid pro Zug und damit mehr Nikotin.
Leistung (Watt): Mehr Leistung bedeutet mehr Dampf und mehr Nikotin pro Zug.
Luftzufuhr: Sie bestimmt, wie viel Dampf pro Zug entsteht.
Zugverhalten: Wer häufiger und länger zieht, nimmt mehr Nikotin auf.

Eine Kombination aus Sub-Ohm-Gerät und hochkonzentriertem Nikotinsalz-Liquid kann schnell zu viel Nikotin liefern und Übelkeit oder Schwindel auslösen. Das liegt nicht an der Produktqualität, sondern an der falschen Kombination von Gerät und Liquid.

Tipp: Beim Wechsel auf ein Gerät mit offenerem Luftstrom die Nikotinstärke zunächst um eine Stufe senken.

Praxis: So findest du die passende Stärke

Gewohnheiten einschätzen: Wie viel Nikotin nimmst du heute auf?
Gerät bestimmen: MTL oder Sub-Ohm? Das legt den sinnvollen Bereich fest.
Nikotinart wählen: Nikotinsalz in Pod-Systemen, Freebase eher in offeneren Geräten.
Eher tief starten: Lieber mit einer tieferen Stärke beginnen und bei Bedarf anpassen.
Beobachten: Achte einige Tage auf Körperreaktionen, bevor du etwas änderst.
Anpassen: Bei Übelkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen die Stärke reduzieren.

Übelkeit, Schwindel, Herzklopfen oder Kopfschmerzen sind Anzeichen für zu viel Nikotin. Bei starken Beschwerden oder wenn Liquid verschluckt wurde: Tox Info Suisse 145, im Notfall 144. Bei Fragen zum eigenen Nikotinkonsum hilft eine Ärztin, ein Arzt oder eine Apotheke weiter. Mehr zum Thema Stärke findest du in Nikotinstärke verstehen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema	Details
Grundformel	mg/ml × ml = Gesamtnikotin in mg
Höchstwerte Schweiz	20 mg/ml Nikotin; Einweg-Tank höchstens 2 ml
Nikotinart	Nikotinsalz ist weicher und wirkt schneller als Freebase bei gleicher Konzentration
Gerät	Sub-Ohm nur mit tiefen Konzentrationen (0–6 mg/ml), MTL verträgt höhere
Anpassen	Einige Tage beobachten, bei Beschwerden reduzieren

Passende Produkte bei Snustrend

Bei Snustrend ist der Nikotingehalt bei jedem Produkt angegeben. Du findest Pod-Systeme, Einweg-Vapes mit maximal 2 ml sowie Elfliq Nikotinsalz-Liquids und weitere Liquids. Daneben führt Snustrend auch Schnupftabak, zum Beispiel von Pöschl.

FAQ

Was bedeutet mg/ml beim Vape-Liquid?

mg/ml gibt an, wie viele Milligramm Nikotin in einem Milliliter Liquid enthalten sind. Ein Liquid mit 10 mg/ml enthält 10 mg Nikotin pro ml.

Wie viel Nikotin steckt in einem Einweg-Vape?

Das hängt von Konzentration und Füllmenge ab. Ein Einweg-Vape mit 2 ml und 20 mg/ml enthält insgesamt 40 mg Nikotin. Mehr als 2 ml Tankvolumen sind in der Schweiz bei Einweg-Geräten nicht zulässig.

Was ist der Unterschied zwischen Nikotinsalz und Freebase?

Nikotinsalz hat einen tieferen pH-Wert, ist weicher im Hals und wirkt schneller. Freebase-Nikotin ist alkalischer und bei hohen Konzentrationen deutlich kratzig.

Welche Nikotinstärke ist die richtige?

Das hängt von deinen bisherigen Gewohnheiten und deinem Gerät ab. Starte eher tief und reduziere bei Übelkeit oder Schwindel. Wer nicht raucht, soll nicht mit Nikotin beginnen.

Warum wirkt dasselbe Liquid an verschiedenen Geräten unterschiedlich?

Weil Leistung, Coil-Widerstand und Luftstrom bestimmen, wie viel Liquid pro Zug verdampft. Ein Sub-Ohm-Gerät verdampft viel mehr Liquid als ein enger MTL-Pod und gibt deshalb pro Zug mehr Nikotin ab.

Hinweis: Nikotinprodukte sind nur für Erwachsene ab 18 Jahren. Nikotin macht abhängig.